随着生活成本不断增加，澳洲留学生的生活压力越来越大，有时甚至连基本生活需求都难以满足。
悉尼大学中国留学生小戴（Evania Dai）便是其中之一。为了省钱，她搬出了周租600澳元的学生宿舍，租了一间周租470澳元的合租房。
糟糕的是，合租房条件远不如学生宿舍：装潢破旧、隔音不佳、卫生堪忧等问题让她经常难以入眠，患上了失眠症。她尝试找租房中介和房东沟通，但对方都没放心上。
于是，小戴去找了一位心理咨询师，觉得效果还不错。但每次咨询费要一两百澳元，两次咨询下来她又觉得吃不消了。
对此，澳洲留学生理事会（CISA）主席Yeganeh Soltanpour表示，她知道生活费上涨导致当前这批学生心理健康水平下降的问题。
“留学生的适应能力其实挺强的。疫情期间，许多留学生‘无论遇到多少困难都绝不退缩’。如今，他们面临着生活成本上涨的压力，也表现出了类似的韧性。”
悉尼大学研究生代表协会的一名成员透露，与该协会联系的许多留学生都在与心理健康问题作斗争，或者正处于心理危机之中。
“一次心理咨询和治疗的费用高达200澳元，许多留学生无力承担。学生们不得不在支付咨询费和支付食品、房租或其他必需品之间做出选择。”
青年心理健康专业机构Orygen 2020年发布的一份关于留学生的报告称，53%的教育机构认为，生活费用或财务问题是造成留学生压力的主要原因。
该报告还发现：时间不够、价格过高、心理咨询服务场所不明确是留学生无法获得心理健康服务的三大原因。
悉尼大学表示，该校一直在为留学生提供免费的、量身定制的咨询服务，帮助学生处理常见的心理问题。
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但小戴建议各大学可以考虑利用社交媒体，用英语以外的语言推广心理健康服务，并与学生当面交流，而不是只发电邮。
前中国留学生小朱（Nicola Zhu）表示，她在阿德莱德留学期间也曾经历过心理危机，但幸亏得到了学校的帮助。
去年，小朱在社交媒体上分享了自己的康复故事。从那时起，她每周都会收到其他中国留学生的咨询，询问她是到哪里求助的。
“许多人不知道澳洲的大学经常提供免费的心理健康课程，也不知道大多数学生医保都可以报销部分心理健康咨询费用。”
